5 TÉCNICAS PARA MELHORAR SUA ORATÓRIA

Falar em público é uma habilidade que pode ser desenvolvida com prática e técnicas adequadas. Seja para uma apresentação no trabalho, uma palestra ou até mesmo uma conversa importante, dominar a oratória é essencial para transmitir confiança e influenciar pessoas. Confira 5 técnicas simples e eficazes para melhorar sua comunicação:

1. Respire pelo diafragma

Controle o nervosismo e firme a voz com a respiração diafragmática. Inspire profundamente, enchendo o abdômen, e solte o ar lentamente.

2. Estruture seu discurso

Comece com uma introdução impactante, desenvolva suas ideias de forma clara e conclua com um fechamento memorável.

3. Conecte-se com o público

Use histórias, exemplos e contato visual para engajar quem está ouvindo. Adapte sua linguagem ao perfil da audiência.

4. Cuide da postura e gestos

Mantenha uma postura ereta e use gestos naturais para transmitir confiança e reforçar sua mensagem.

5. Pratique Sempre

Treine em frente ao espelho, grave vídeos e peça feedback. Quanto mais praticar, mais natural e eficiente será.

Aplicando essas técnicas, você vai falar em público com mais confiança e impacto. Quer se aprofundar? adquira o e-book "O Poder das Palavras: Como Falar com Confiança e Influência" e transforme sua comunicação!

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FÁBRICA DE SONHOS

 

Você já se deu conta que todos nós somos fabricantes?

Pode parecer estranho, mas é  a mais pura verdade!

Fabricamos inúmeros sonhos diariamente, porém

DIÁLOGO INTERNO - A VIDA É COMO UM DISCURSO

Queridos leitores, tudo bem com vocês? Espero que sim! 

Eu continuo com o hábito de conversar sozinho e acredito que estou desenvolvendo um novo, o  hábito de compartilhar os meus devaneios com vocês. 

Refletindo sobre a importância da oratória na vida pessoal e profissional, rolou a seguinte conversa:

- A vida é como um discurso!

- Como assim cara? Pirou?

- Não, muito pelo contrário, estou lúcido.

- Então faz o favor de explicar.

DIÁLOGO INTERNO - ORATÓRIA E ASSERTIVIDADE

Eu, bem como todos os amantes da oratória, adoro um diálogo, porém nem sempre há alguém por perto para dialogar, por isso converso comigo mesmo e curto os meus devaneios! 

O papo de hoje é sobre assertividade e começa assim:

- Se a assertividade tivesse uma cor, qual seria?

-Se a assertividade tiver uma cor, desconfio, tenho quase certeza! Que está cor seria o azul, o mesmo azul do céu, o mesmo azul do mar. 

O SILÊNCIO

 

De vez em quando a vida nos pede

Psiu! Silêncio. É preciso silenciar

Só assim é possível ouvir a voz interior

Às vezes o silêncio é libertador

 

Às vezes o silêncio é negligente

Nos torna ególatras e indiferentes:

Quando nos calamos diante de qualquer preconceito,

Da tirania, da homofobia, do desrespeito.

AFINAL, POR QUE PRECISAMOS DE UM PROPÓSITO?

Por que precisamos de um propósito? Sêneca, um dos meus filósofos prediletos, proferiu uma frase que ajuda a elucidar este questionamento: “Se um homem não sabe a que porto se dirige, nenhum vento lhe será favorável”. E agora? Já percebeu a importância do propósito? Se sim ou se não, continue lendo o texto porque o melhor está por vir! #ficadica.

Keller e Papasan afirmam que além de ser a nossa principal fonte de força pessoal, o propósito também é o caminho mais direto para o poder. Pra mim, propósito é o que de fato tem importância. Ele serve para dar um sentido à vida, para trilhar um caminho que proporcione a satisfação de existir. Talvez você esteja se perguntando o seguinte: Como posso estabelecer a conexão com o meu propósito? Decerto é um excelente questionamento! E a resposta surgirá quando você se permitir ter tempo suficiente para observar, bem como para refletir sobre suas escolhas e ações, dessa forma, é possível ampliar o seu autoconhecimento.

PAPO EAD: PNL - PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA

Olá, tudo bem? Eu poderia escrever um texto para lhe dizer o quanto a PNL (Programação Neurolinguística) é importante para vida pessoal e profissional, mas prefiro que você assista a entrevista e aprenda com um especialista, o psicoterapeuta Bruno Freitas. Se você tem interesse em entender como é possível reprogramar a sua mente, Clica no vídeo! 

PAPO EAD: EMPREENDEDORISMO

Leitor querido, tenho novidades, mais uma entrevista  publicada no canal Rede ADM!

Dessa vez o tema é Empreendedorismo e a entrevistada é a fundadora dos Aprovados Cursos e Preparatórios, Rhaliany Pinheiro. Num bate-papo descontraído, ela fala sobre sua trajetória profissional e também discorre sobre os seus planos para que a empresa continue forte e competitiva no pós-pandemia. Por favor, clique no vídeo abaixo e confira a entrevista!

IKIGAI - Como descobrir o seu propósito de vida.

Você sabe o que é Ikigai? Quer saber como se conectar ao seu propósito de vida? Eu não sabia, mas tive a oportunidade de aprender e quero compartilha contigo. Por favor, clica no vídeo, assista a entrevista e deixa seu comentário no Canal Rede ADM.

PAPO EAD : PSICOTERAPIA

Você sabe o que é Psicoterapia? Quer saber como ela pode ajudar a melhorar sua vida pessoal e profissional? Não perca tempo! Assista ao vídeo e aprenda com o psicoterapeuta Bruno Freitas

Assista ao vídeo e não perca tempo! Faça sua inscrição no canal Rede ADM, no Youtube e aproveite os conteúdos.

 

PLANEJAMENTO ESTRATÉGICO

Estimado leitor, trago um novo vídeo, uma nova entrevista, desta vez o meu entrevistado é o professor Sandro Pinto, o tema da entrevista é Planejamento Estratégico.

DICAS SOBRE BITCOIN

Leitor querido, produzi mais um vídeo para compartilhar contigo, dessa vez o tema da entrevista são os bitcoins, também conhecidos como criptomoedas. Espero que goste e aproveite as dicas do especialista Thiago Avancinni.

MARKETING PESSOAL NAS REDES SOCIAIS

Prezado leitor, desta vez o meu texto é curto, sucinto, caberá num parágrafo, pois o que quero compartilhar contigo está logo abaixo, nos vídeos, que são duas entrevistas sobre o tema marketing pessoal nas redes sociais. Espero que goste do conteúdo! Fique à vontade para curtir ou não, mas se gostar, por favor, faça sua inscrição no canal Rede ADM, no Youtube.

SANDRO PINTO - O que é o tempo?

Pode ser uma volta do relógio: minuto.

Pode ser um quinhão de voltas do relógio: hora.

Pode ser o espaço entre a alvorada e o crepúsculo: dia.

Pode ser o espaço entre o crepúsculo e a alvorada: noite.

Pode ser o céu sorrindo: sol.

Pode ser o céu chorando: chuva.

Pode ser muito curto: pressa.

Pode ser muito longo: maresia.

Pode ser exato: Greenwich.

Pode não ser: Salvador.

Pode ser o que parece não passar: ânsia.

Pode ser o que não passa mesmo: saudade.

Pode ser matemática: adição.

Pode ser um intervalo: calma.

Pode ser um suspiro: Ufa!

Pode ser a certeza: “um dia eu...”

AUTOR: Sandro Pinto

FLORISVAL FRUTUOSO - O voo do pássaro

Próximo a morada dos homens e bem perto da vila da normalidade e da lucidez, habitava um pássaro, forte, imponente, de asas grandes e robustas semelhantes as asas do maior avião conhecido, dono de um canto firme e poético que seduzia o ambiente e encantava os ouvintes com toda musicalidade que emanava de seus bicos, sua pele era firme e dura como um diamante, capaz de suportar as mais pesadas cargas, intempéries e outras adversidades, isto fazia dele um rei, dominador e conhecedor de seus domínios.

Seus atributos lhe conferiam liberdade e felicidade, pois obtinha seus recursos com facilidade e aproveitava de sua força e grandeza para afastar qualquer sinal de ameaça ao seu reinado, e assim foi por anos e anos, sem predadores, ameaças ou qualquer sinal de invasão, sua zona de conforto estava estabelecida, uma vida de facilidades, mordomias e acomodações, uma vida segura e cheia de certezas de perpetuação.